Kuliah Tamu Dosen Praktisi: Dr. Shahla Ostovar

Malang, 24 September 2025 — Fakultas Ilmu Sosial dan Ilmu Politik Departemen Psikologi Universitas Brawijaya telah menyelenggarakan kuliah tamu "Flourish Mode: How Grit + Psycap Make You Unstoppable". Kegiatan yang berlangsung pada hari Rabu, 23 September 2025, secara daring melalui Zoom Meetings.

Kuliah tamu yang dihadiri oleh peserta dari Mahasiswa Psikologi Universitas Brawijaya ini menghadirkan pembicara utama Dr. Shahla Ostovar, seorang pakar di bidang psikologi positif yang juga merupakan seorang lecturer di UCSI University Malaysia. Pemaparan dimulai dengan penjelasan mengenai dua konsep, yaitu Grit (kombinasi passion dan ketekunan untuk tujuan jangka panjang) dan Psychological Capital (PsyCap) yang terdiri dari hope (harapan), efficacy (efikasi diri), resilience (ketahanan), dan optimism (optimisme). Yang menjadi highlight acara adalah sesi tentang bagaimana mengintegrasikan konsep-konsep psikologi positif ini ke dalam rutinitas harian. Dr. Ostovar menekankan bahwa membangun mental yang tangguh dan positif tidak selalu membutuhkan usaha besar. Salah satu strategi praktis yang dapat langsung kita terapkan adalah membiasakan diri, tepat sebelum tidur, untuk merefleksikan dan mencatat tiga hal yang patut kita syukuri dari hari tersebut, atau tiga peristiwa positif yang terjadi. Kebiasaan sederhana ini dapat melatih komponen Optimism dan Resilience dalam PsyCap, sekaligus mengasah Perseverance of Effort dari Grit dengan menjadikannya sebuah disiplin rutin. Kegiatan ini menegaskan komitmen Departemen Psikologi Universitas Brawijaya untuk tidak hanya memberikan pemahaman teoritis kuat, tetapi juga membekali mahasiswa dan civitas akademika dengan tool-set praktis yang dapat meningkatkan kesejahteraan psikologis (well-being) dan kinerja. Melalui kuliah tamu ini, diharapkan peserta dapat memulai langkah kecil yang bermakna untuk membangun ketangguhan mental dan meraih potensi diri yang maksimal.